골다공증의 원인과 유형, 치료방법

골다공증이란?

뼈의 양이 감소하고 질적으로 뼈의 강도가 약해지면서

골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 

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골다공증의 원인

노화, 에스트로겐 결핍 등으로 뼈의 소실이 급격하게 일어나는것이 대부분의 원인입니다. 

칼슘섭취 부족과 운동부족, 유전적 소인 또한 크게 작용을 합니다. 

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골다공증의 유형

-원발성 골다공증

여성골다공증의 대부분은 원발성 골다공증입니다. 

남성의 경우로 80%이상이 원발성입니다. 

대부분의 여성이 폐경 후 에스트로겐이 결여되면서 

뺘파괴를 유발시키고 이는 뼈손실이 되면서 골다공증으로 이어집니다. 

 

-이차성 골다공증

이차성 골다공증은 여성보다 남성에게서 더 많이 보이는 유형으로 

만성신장질환과 호르몬질환(갑상선항진증, 생식선저하증 등)등은

이러한 이차성 골다공증을 야기할 수 있습니다. 

또한 과도한 알코올, 카페인 섭취 및 흡연도 이러한 이차성 골다공증의 원인이 됩니다. 

 

이러한 골다공증은 매우 점진적으로 일어나기에 

처음부터 뚜렷한 증상을 야기하지는 않습니다. 

뼈끝부분에서부터 시작되며 

특히 척추뼈가 골다공증으로 인해 골절될 가능성이 높다고 합니다. 

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골다공증은 보통 골밀도 검사를 통해 진행됩니다. 

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골다공증의 치료

칼슘 및 비타민 D의 섭취가 중요합니다. 

(800~1000IU)비타민D보조제를 섭취하며 

부족한 비타민을 보충하는 것 또

골절치료 또한 동반되어야 하며 

적정한 운동(걷기)은 매우 도움이 된다고 합니다. 

 

특히 폐경의 여성의 경우는

산부인과에서 골밀도 진단 후 약을 처방해주니

이를 꼭 처방후 섭취하셔서 골다공증을 예방하시기를 바랍니다. 

 

또한 약국에가면

골다공증 관련 영양제들이 있습니다. 

보통 3개월정도 꾸준히 먹어야 하는 제품들로 

폐경에 도움되는 여러 성분이 포함된 제품들로 선별하여 

드시기를 권장합니다.