728x90 728x90 Health/생활 속 건강25 미국인공위성 일부잔해물 추락 재난문자보도 현재 재난문자로 한반도에 인공위성 잔해물이 떨어질 수 있다는 내용의 알림이 왔다 보통의 인공위성은 대기권진입시 마찰열로 분해되지만 일부 잔해물 추락 가능성을 말하는 것이다. 재난문자 내용 오늘 12:20~13:20 사이 한반도 인근에 미국 인공위성의 일부 잔해물이 추락할 가능성이 있습니다. 해당시간 외출 시 유의하여 주시기 바랍니다. 해당인공위성은 1984년 발사한 위성으로 위 사진은 빨간선과 노란선으로 추락 궤도를 예상한 그림이다 2023. 1. 9. 브로콜리의 장점, 주의할 점, 브로콜리데치기, 강아지에게 급여할 수 있을까? 요즘 건강이 악화되면서 제일 관심이 가는 식품 중 하나가 바로 브로콜리이다. 미 시사주간지 타임지가 뽑은 건강식품중 하나에 꼽힐정도로 브로콜리는 고칼슘음식 중 하나이다. 브로콜리의 장점 브로콜리는 노화를막고 피부에 좋은 비타민 E와 식물성섬유가 매우 풍부한 식품으로 특히 여자들에게 좋은 식품으로 불리운다. 또한 브로콜리의 글루코라파닌이라는 화합물은 항상화제로 전환되는데 이러한 항산화성분이 풍부하여 활성산소를 통해 손상되는 세포손상 및 염증을 완화시킬 수 있다. 브로콜리는 특히 당뇨가 있는 사람들에게 더더욱 권장되는 식품이다. 다량의 섬유질( 셀룰로오스)는 체내 소화효소로는 소화가 안되기에 식사시 포만감을 주는 음식이고 특히 식후 혈당의 급격한 변동을 막아주기에 당뇨환자에게 더더욱 효자인 식품이다. (다만.. 2022. 12. 3. 대한민국 가나 축구 정리, 김민재, 조규성, 이강인 출전 전반 12분째 벌써 다섯번째 코너킥 이 기회를 살렸으면 좋겠는데 중간에 패스가 자꾸 잘린다 ㅠ 14분 조던아이유의 패스강탈과 함께 수비진이 뚫릴뻔했으나 김민재의 환상적인 방어전으로 방어성공 이러한 흐름에서는 넣어줘야한다고 하는데 18분동안 7번의 코너킥 정말 너무 아쉬운 상황 볼싸움 중 조규성의 얼굴을 치면서 대니얼 아마티가 옐로우카드를 받았다 이미 세명의 옐로우카드를 누적하고있기에 부담이 더 강할 것으로 보인다 가나의 첫 프리킥 전반24분 조던아이유선수의 프리킥은 모하메드 살리수선수의 어시를 통해 첫 골을 이루게되었다 근데 계속 판독중이라고해서 뭐지뭐지 싶었는데 핸들링 여부를 두고 내눈에는 흰옷손에 부딪힌거같은데 ㅠ 좀 아쉬운 판정 그리고 27분 정우영의 옐로우카드 그리고 가나의 프리킥 다행히 막았다 .. 2022. 11. 29. 실화탐사대 애청자가 뽑는 레전드편 추천 실화탐사대는 MBC에서 하는 시사교양프로그램으로 분류된 그것이 알고싶다와 궁금한이야기 y와 같은느낌의 프로그램이다 내가 실화팀사대를 좋아하는 이유는 적당한 리액션과 유튜브로 간편히 볼 수 있는 편리함!!! 최근까지 보면서 몇가지 기억에 남는 회차를 뽑아보겠다 내기준 실화탐사대 레전드편 시작 #1 망각의 땅, 씨랜드 (2022.03.26) 씨랜드 견학을 간 아이들 하지만 불법 건축물 개조 및 증축으로 인해 씨랜드 초기화재진압에는 실패하게되고 안타까운 6살아이들이 희생당하는 사건이 발생한다 그리도 몇년 후 그 씨랜드건물부지에는 야자수카페가 생기는데 그 주인이 씨랜드 주인과 동일인물이라는 썰이 돌면서 실화탐사대가 그 내막을 취재하는 내용이다 개인적으로는 참 안타까워서 기억에 많이 남는 회차였다 #2 장염맨을 .. 2022. 11. 28. 손목터널증후군(손목수근관증후군) 증상, 원인, 검사방법, 치료법 정리 손목터널증후군(carpal tunnel syndrom) 손목터널증후군이란? 손목 터널 내 이유모를 원인으로 인해 손목의 정중신경이 눌릴 때 발생 (보통 붓기나 딱딱한 조직의 이유) 이는 곧 직업적 요인과도 연계된다. 손목으로 무거운 것을 들어 주기적으로 반복하는 직업 혹은 잘못된 자세로 키보드 및 마우스를 사용하는 경우 이 밖에도 당뇨병이나 류마티스 관절염 등의 의학적 질환이 있을 경우 손목터널증후군을 동반할 수 있다고 한다. 손목터널증후군의 증상 손목, 팔목의 저림 및 따끔거리는 통증 손목의 힘빠짐 증상 손가락 근육의 수축 혹은 약화 손목터널증후군 검사방법 이러한 손목터널증후군은 근전도 검사를 통해 검사할 수 있다고 한다. 얇은 미세바늘로 전기자극을 주며 각각의 전도율을 측정하는 방식이다. 손목터널증후.. 2022. 11. 22. 혓바닥 백태 벗겨짐, 혓바닥 부분 색 변함, 지도설에 관한 내용 정리 혓바닥 백태가 벗겨지며 부분탈락이 이루어지고 얼룩덜룩한 모양으로 여러군데가 탈락될 경우 '지도설'이라고 부르며 이는 혓바닥 백태 벗겨짐 증상입니다. 보통의 혓바닥 백태 벗겨짐(지도설)원인은 ]수면부족, 과로 등의 체력적 문제가 요인이 됩니다. 위 혀의 상태와 같이 부분부분 백태탈락이 일어나며 구멍이 난 듯한 모습으로 비춰집니다. 지도설(백태 부분탈락)의 증상 초기에는 아무 증상이 없지만 위 증상이 심해질 수록 따갑고, 갈라지는 증상이 생긴다고 합니다. 위처럼 백태탈락현상은 생기는 탈락 위치에 따라서 어느부분 건강이 안좋은지를 유추할 수 있습니다. 사진과 같이 앞쪽에 위치한 탈락의 경우는 심장과 폐 부분이 좋지 못한 것을 나타냅니다. 이처럼 백태탈락설과 같이 대두되는것이 혓바닥 가장자리가 울퉁불퉁하게 되는.. 2022. 11. 18. 2022년 장마기간, 제주도 장마기간 5월부터 여름휴가 기간이 시작되면서 장마기간에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 먼저 2011년부터 2021년까지의 장마 평년값입니다. 중부지방은 대략 6월말부터 7월말까지였고 남부지방은 하루이틀 빠른 시기였으며 제주도는 6월20일부터 7월20일까지로 기록되었습니다. 다만 최근 지구온난화의 영향으로 장마시기가 점차 늦어지고있습니다. 2021년을 기준으로 장마를 보자면 중부지방은 7월초부터 7월 중순까지 남부지방도 7월초부터 7월 중순까지 제주도의 경우도 7월초에서 중순까지 17일간 계속되었습니다. 기상청에 따르면 올해도 월평균기온은 비슷하거나 높을 확률이 40$ 월 강수량도 비슷하거나 많을 확률이 40%라고 합니다. 2022년 또한 2021년과 비슷할 것이라는 전망이 큽니다. 즉 7월초부터 장마가 시작된다.. 2022. 5. 4. 송화가루 날리는 시기 , 송화가루 환기 정리 이 시기 4월말에서 5월초 창문을 열어두고 외출했다가 노오란 가루들이 집에 잔뜩 들어와있는 경험은 누구나 한번쯤 해보았을 것이다. 송화가루이다. 차에도 노랗게 물들여서 빨아도 찝찝한 이 기분 최근 송화가루 날리는 시기가 점점 빨라지고 있다고 한다. 작년은 중부지방 기준 4월 말일쯤 날리기 시작하였고 현재 차를보면 송화가루가 있는 것을 확인할 수 있다. 4월말에서 5월초는 전국적으로 송화가루가 극심하게 날리는 시기이며 비가 오고나면 줄어들것으로 보인다. 이때는 꼭 창문을 닫고 외출할 것을 권고하며 이러한 송화가루 시기의 환기는 청소시에만 잠깐 열어서 환기시키고 공기청정기 등을 이용하며 극심한 시기인 일주일은 최대한 문을 열지 않는것이 좋다. 2022. 4. 26. 하와이 신혼여행시 코로나 증명서 안내 최근 국외로의 여행이 많이 완화되면서 하와이, 몰디브 등으로 신혼여행지를 정하는 신혼부부들이 많아졌습니다. 제 주위 지인들도 하와이, 몰디브, 파리등을 행선지로 정했는데요, 이때 가장 고민되고 걱정되는것은 혹시나 하와이를 갔다와서 코로나 양성이 될 경우 그리고 이미 코로나에 걸렸는데 어떻게 해야하나 등 입니다. 하와이 가기 전 준비사항 하와이 주 입국 시 기존과 같이 백신접종 증명서와 출발일 1일 이내 실시한 코로나 음성결과서가 필요합니다. 현재 자가격리가 사라진 상태이기에 - 영문 백신 접종 증명서(접종 국가, 지역 무관) 모더나, 얀센, 화이자, 아스트라제네카 모두 유효하며 교차접종도 인정됩니다. - 출국일 1일전 혹은 당일검사하여 수령한 영문 코로나 음성 결과지 (출국시간 기준 24시간 이내는 아니.. 2022. 4. 24. 이전 1 2 3 다음 728x90 728x90
