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Health/건강한 지식34

삼성 바이오로직스 모더나 백신 첫 출하 및 국내 모더나백신 공급 시작 인천 송도 삼성바이오로직스 3공장 앞에서 모더나 백신 출하식을 시작으로 국내 모더나 백신 공급이 시작되었습니다. 삼성바이오로직스가 위탁생산한 모더나는 4분기 임신부 접종 및 신규접종과 고위험군에게 접종되는 부스터샷에 많이 활용될 것으로 보도되었습니다. 코로나19 펜데믹 극복을 위해 지난 5월 모더나와의 계약 체결 후 짧은 기간에 위탁생산이 이루어졌는데, 과정에서 삼성바이오로직스는 생산 부서직원들에게 모더나 백신을 제공하는 등 노력을 기울였습니다. 당초 예상보다 4개월 빨리 생산된 것에 정부의 신속한 허가 절차가 더해지며 조기공급이 가능했고, 현재 112만 1000호분의 모더나 백신이 출하되었습니다. 이날 출하된 백신은 유통권을 가진 오창 녹십자 공장에서 전국으로 배분되어집니다. 모더나는 화이자와 같은 m.. 2021. 10. 28.
자궁경부암(가다실) 주사 접종 기간, 접종 방법 정리 자궁경부암이란? 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 여성 암질환 중 하나이다. 인유두종 바이러스의 감염으로부터 발생하게되며 정상적인 성관계를 통해 감염될 수 있기에 남성또한 자궁경부암 예방접종을 권장하고 있는 추세이다. 이러한 자궁경부암은 천천히 진행되며 질분비물 증가, 성관계 후 질 분비물 내 출혈, 월경양 증가 등의 증상을 동반하는데 매우 천천히 진행되기에 보통은 감염여부를 잘 모르는 경우가 많다. 이러한 자궁경부암은 건강검진을 통해 검진할 수 있다. (자궁경부암, 자궁경부세포진검사 등의 항목) ++ 나또한 자궁경부세포진검사에서 양성변화, 선상피세포 유로 나왔는데 이게 자궁경부암에 걸렸다는게 아니라, 질염 등으로 현재 염증소견이 있다는 의미라고 한다. 자궁경부암(가다실9) 접종 기간 만9세 ~ 14세 .. 2021. 10. 20.
코로나 캐시백, 코로나 상생소비지원금 신청방법 및 안내 코로나 상생소비지원금 안내 신용카드 혹은 체크카드를 2분기 월평균 사용액보다 3% 많이 쓰면 3%가 넘는 증거분의 10%를 1인당 월 10만원까지 현금성 충천금으로 환급해주는 지원금입니다. (즉 1인당 월별 10만원이 최대한도 지급액입니다.) 예시로 제가 4월 90만원, 5월 90만원, 6월 84만원을 사용했다고 한다면 2분기 총합인 264만원의 평균사용액은 88만원이 됩니다. 88만원의 3%인 2만6천원 즉, 90만6천원 이상을 써야되는데, 제가 10월 상생소비지원금 신청 후, 100만원을 지출했다고 가정한다면, 초과사용금(100-90.6) 9만 4천원의 10%인 9400원을 현금성 충전금으로 환급해주는 시스템입니다. (4~6월에 여행가셨던 분들께는 어떻게 보면 손해일 수도 있는 시스템입니다) 상생소비.. 2021. 10. 1.
임신부 코로나 접종 및 12세~17세 코로나 접종과 부스터샷 정리 질병관리청 예방접종전문위원회의 4분기 예방접종계획이 9월 27일 월요일 발표되었습니다. 2004년~2005년생 (16세~17세) 접종 사전예약 10월 05일 화요일 ~ 10월 29일 금요일 접종 시작시기 10월 18일 월요일 ~ 11월 13일 토요일 출생 연도별로 접종 사전예약시기와 접종시는 상이하며, 이는 학사계획등을 고려하여 12세에서 17세까지의 청소년들을 위하여 계획한 일정이라고 합니다. 2006년~2009년생 (12세~15세) 접종 사전예약 10월 18일 월요일 ~ 11월 12일 금요일 접종 시작시기 11월 01일 월요일 ~ 11월 27일 토요일 12세에서 17세의 아이들이 접종받게 될 백신은 mRNA 백신인 화이자입니다. 이는 해외 각국의 사례와 안전성들을 고려하여서 결정된 것이며 1차와 2차.. 2021. 9. 28.
파프리카의 효능과 손질 및 보관방법 파프리카의 효능 파프리카는 주변에서 쉽게 볼 수 있는 채소입니다. 피망과 비슷한 모양이지만 훨씬 달달하고 아삭한 식감으로 다이어트 식품으로도 인기가 많은 채소입니다. 칼로리는 100g에 15~30kcal로 높지 않으며 달달한 맛을 함유하고 있기에 간식으로도 먹기 좋습니다. 이러한 파프리카는 비타민C가 90~160mg 함유되어 있기에 고농도 비타민 채소이기도 합니다. 이러한 파프리카는 재배기간에 따라 색깔이 나뉘게 되는데 색깔별로 효능이 다르다고 합니다. 붉은색의 파프리카는 붉은 계열의 채소와 효능이 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 일종의 적색을 띠는 카로티노이드 색소인 라이코펜 성분이 스트레스의 주범인 활성산소의 생성을 저지하기에 피부노화를 완화시킬 수 있습니다. 이러한 라이코펜은 붉은 과일과 채소에 있는.. 2021. 9. 16.
탄산수의 장점과 단점 정리 최근들어 레몬탄산수 등 탄산수를 집에서 주 음용수로 사용하는 가정집이 많아진 것을 확인하실 수 있을 것입니다. 보통의 레스토랑에가도 약한 탄산수를 제공하거나 레몬탄산수를 제공하는 경우를 보실 수 있습니다. 저 또한 탄산수를 주기적 배송하여 먹을 정도로 물보다도 탄산수를 좋아합니다. 탄산족들이 탄산수를 구매하는 주된 이유이자 장점으로는 탄산수의 열량이 0kcal라는 점이 가장 큰 이유일 것입니다. 사이다나 콜라를 마시기에는 열량도 부담되고, 치아부식의 단점도 존재하는데, 탄산수는 0kcal에다가 탄산까지 더해지니 탄산족들의 마음을 아주 만족시키고 매료시키지 아니할 수 없습니다. 그리고 왠지모를 치아부식이 없을거라는 생각도 들게합니다. 탄산수의 장점 탄산수라는 것은 물에 탄산가스가 녹아있는 상태의 액체를 말.. 2021. 9. 15.
철분제 복용이 필요한 경우, 철분제 복용시기와 효과 최근 코로나 백신을 접종한 이후로 손발저림이 더 심해짐을 느꼈습니다. 자기 전 감각이 집중되는 때에 불쾌한 기분이 들어서 발을 움직이지 않으면 잠이 못들정도로 심해져서 진지하게 고민하고 찾아보게 되었던 부분입니다. 처음에는 이것이 하지불안증후군인가 싶기도 했고, 신경 쪽 문제인가 싶어서 많이 찾아보고 걱정했답니다. 여러 정보를 찾아보면서 체내 철분에 대해 알게된 여러 지식들 공유하겠습니다. 철분제 복용이 필요한 경우 - 철결핍성 빈혈의 치료가 필요할 때 (하지불안증후군 등) - 임산부(임산부의 경우는 철분제 복용 후, 간간이 변비증상을 느끼곤한다고 합니다.) - 유아 및 어린아이들(단순 철분제보다는 종합비타민제가 좋음) - 채식주의자 ++ 다만 병력에 의해서 철분보충제를 복용하는 것은 항상 의료 전문가와.. 2021. 9. 14.
디카페인 음료는 정말 카페인이 없는걸까? 디카페인 커피는 원래 카페인성분의 약 3%이하를 포함하며, 임산부나 당뇨환자들, 카페인에 예민한 환자들에게는 가뭄의 단비같은 커피입니다. 이 글을 포스팅하는 필자 또한 위가 약하고, 카페인에 예민하기에(마시기만해도 심장이 빠르게 뛰는걸 느낀다) 커피를 자제하려고 애쓰는데 맘처럼 그게 잘 되지 않습니다. 디카페인은 왠지 먹은 것 같지 않은 느낌이 들어서 자꾸 피하게 되는 경향도 있습니다. 성인의 하루 적정량 카페인 섭취량은 400mg입니다. - 스타벅스 기준 아메리카노 tall사이즈의 카페인 함유량은 약 150mg입니다. - 인스턴트 커피 (맥심과 같은)의 한잔 카페인 함유량은 40~60mg입니다. 즉, 성인에게 있어서 커피 약 2~3잔 정도는 적정치라는것이 연구결과입니다. 실제로 적정량의 카페인은 신체 .. 2021. 9. 13.
만주페스트로부터 한반도가 청정지역이 될 수 있었던 이유 1910년, 제국주의 열강과 동아시아 각 국을 위기에 빠뜨렸던 만주페스트는 쥐나 벼룩을 통해 감염되는 선 페스트를 시작으로, 후에는 사람의 호흡을 통해 전달되는 폐 페스트로 악화되며 70% 이상의 치사율을 기록한 전염병이다. 실로 만주지역은 서 너달만에 44000여명의 사망자가 발생한 대규모 전염병으로, 중국과 지리적, 외교적으로 가까운 곳에 위치한 한반도로서는 전염병을 피한다는 것이 사실상 불가능하다고 말한다. 또한 당시 한반도를 식민지로 삼고 있었던 일본에서 조차도 만주페스트가 유행하게 되는데, 기적적으로 한반도는 전염병의 청정지역으로 기록되어진다. 이처럼 한반도가 페스트로부터 청정지역이 될 수 있었던 점에는 한반도의 당시 시대적 상황이 가장 큰 역할을 한 것으로 보인다. 역사적 관점에서 보자면, 1.. 2021. 9. 12.
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